Kolejne spotkanie „Dotyk Emocji”- radość odkrywania – za nami !
CIAŁO I UWAŻNOŚĆ – SYGNAŁY Z CIAŁA I UWAŻNE BYCIE TU I TERAZ
Dzisiejsze spotkanie rozpoczęliśmy od pracy w kręgu
Dzieci rozmawiały o różnych emocjach i wspólnie zastanawialiśmy się, które z nich dodają nam energii , a które ją osłabiają Podczas krótkiej wizualizacji uczestnicy wyobrażali sobie różne sytuacje i sprawdzali, jak dane emocje odczuwają w swoim ciele .Następnie rozmawialiśmy o strategiach radzenia sobie z nimi .
Kolejną częścią spotkania było tworzenie własnych książeczek o emocjach Podczas wycinania i wklejania dzieci uczyły się rozpoznawać emocje, nazywać je, zauważać sygnały płynące z ciała oraz poznawać sposoby powrotu do równowagi
Warsztaty prowadziła:
Magda Targońska – certyfikowany trener emocji u dzieci, studentka psychologii.
