„Dotyk emocji – Radość Odkrywania”
Dzisiejsze spotkanie w naszej bibliotece upłynęło pod znakiem ważnej i niełatwej emocji – wstydu
Podczas warsztatów odkrywaliśmy, czym jest wstyd, w jakich sytuacjach może się pojawiać i jakie sygnały wysyła nam wtedy nasze ciało Zastanawialiśmy się również, dlaczego odczuwanie wstydu nie zawsze oznacza, że zrobiliśmy coś złego i jak ważne jest, by z życzliwością podchodzić zarówno do siebie, jak i do innych
Po pełnej refleksji części warsztatowej przyszedł czas na ruch i rozładowanie emocji! Zabawa „Bar mleczny” pozwoliła dzieciom odreagować napięcie, nabrać energii i wrócić do dobrego samopoczucia.
Na zakończenie każdy uczestnik stworzył swój własny talizman pewności siebie – wyjątkowy symbol własnej wartości, odwagi i wewnętrznej siły. Niech przypomina dzieciom, że każdy z nas jest ważny, ma prawo do swoich emocji i zasługuje na akceptację.
Pamiętajmy, że wszystkie emocje są nam potrzebne, a poznawanie ich pomaga nam lepiej rozumieć siebie i innych.
Warsztaty prowadziła Magda Targońska – certyfikowany trener emocji u dzieci, studentka psychologii
